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“护眼台灯”真能保护眼睛,预防近视吗?

信息来源:taideng.biz  时间:2019-01-28  浏览次数:9

自从做了新媒体编辑

不仅头更秃了

眼也更“瞎”了

5米外雌雄莫辨

10米外人畜不分

“护眼台灯”真能保护眼睛,预防近视吗?

/giphy/

远方亲友发来慰问

有人让我喝决明子茶

有人让我买蒸汽眼罩

有人让我买盏护眼灯

无频闪/无辐射/无眩光

晚上学习工作保护眼睛

没近视预防近视,有近视避免加深

一说到护眼灯

亲朋好友们更有话说了

“我也给孩子买了,孩子晚上学习,可不能学坏了眼睛”

“虽然有点贵,但是贵的值得”

“想买,给个链接”

……

听起来灯光和眼睛健康

很有关联的样子

要不要也“斥巨资”买一盏护眼灯?

但想想这些年听信商家交的“智商税”

咱还是先问问眼科专家吧

翟长斌 :北京同仁医院 眼屈光组 主任医师

“护眼灯”护眼吗?

“护眼台灯”真能保护眼睛,预防近视吗?

/giphy/

“护眼灯”其实是商家造出来的概念

没有哪一款灯能真的做到“护眼”

“用了护眼灯,眼睛不近视”

是不可能的

当然,一款好的台灯

可以让人不容易产生视疲劳和不适感

但这算不上“护眼”

准确地说应该是更不伤眼

“护眼灯”无频闪?

有人说用手机给亮着的台灯拍照

照片上出现一条条明暗交替的光

就说明台灯有“频闪”

照片上亮度一致

就说明没有“频闪”

这个“频闪”说的就是光输出时的波动

“频闪”明显时

肉眼可以观察到光忽明忽暗的变化

容易造成视觉疲劳

“护眼台灯”真能保护眼睛,预防近视吗?

/giphy/

而商家们通常说

“护眼灯”安装了电子镇流器

所以“没有频闪”

其实呢,电子镇流器是把

“低频闪”变成“高频闪”

或者叫“无可视频闪”

当肉眼感知不到光输出波动

不会觉得忽明忽暗

也就不易让人产生视觉疲劳了

不过,现在合格的台灯

都有电子镇流器

并不是“护眼灯”独有的哦~

“护眼灯”无辐射?

无辐射是不可能无辐射的

这辈子都不可能无辐射

符合国家标准的灯具

产生的辐射对人体没多大影响

“护眼灯”充其量能在安全范围内

做到更低的辐射

(如果商家良心的话)

“护眼台灯”真能保护眼睛,预防近视吗?

“护眼灯”无眩光?

眩光是指

视野中亮度分布不适宜

或有极端的亮度对比

引起的视觉不舒适

和降低物体可见度的感觉

台灯的眩光危害

简单来说就是在使用时

眼睛因为直接看见光源或亮度过大

产生的不适

选择灯罩较大

灯泡不突出的台灯就可以解决这个问题

选“贵台灯”不如“用好”台灯

综上所述

购买台灯不用非要购买“护眼灯”

选择符合国家标准的台灯

一般就没有问题

想要在晚上学习/工作时少伤害眼睛

合理用眼和正确地使用台灯

比买高大上的台灯更重要

台灯光线方向性强

最好不要用台灯作为唯一的照明光源

容易造成眼睛疲劳

应该在环境光不足时用台灯作为补充

比如在学习/办公时

要有自然光或者开着屋里的灯

使周围环境和阅读区域明暗相差不到30%

(日常操作时保证明暗差距不大即可)

“护眼台灯”真能保护眼睛,预防近视吗?

/台灯不应该作为唯一照明光源/

右手写字,台灯放在左边

左手写字,台灯放在右边

避免遮挡光源

桌面最好是不反光的材质

避免台灯灯光通过桌面反光引起刺眼

减少持续近距离用眼的时间

学习或工作 45 分钟就休息一会儿

“护眼台灯”真能保护眼睛,预防近视吗?

    ——本信息真实性未经中国台灯网证实,仅供您参考